剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買Zo-li Buzz B. 幼兒嬰兒指甲磨甲機專用磨甲片 藍色 ＊夏日微風＊但又不知道哪裡買
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近年來老物「升級再造」概念逐步蔓延，國立台灣博物館南門園區將於本周末（6、7日）舉辦「購舊好?夠就好 老物再生市集」，網羅來自歐美、日本及台灣等地眾多厲害的老物攤位，搭配各種改造再生教學活動，把無用變有用，舊愛變新歡。
去年首度登場的購舊好市集，短短兩天吸引八千人次到訪；今年在高人氣的「無用變有用」區，除展售創意加值過的老物件及廣受喜愛的二手衣，主辦單位也特別邀請老物界的「驚奇四超人」設攤，還有知名部落客貴婦奈奈已捐出一整個房間的二手衣物，預估將帶給大家充滿驚喜的周末。
此外市集亮點也包含將廢棄吊燈改製的工業風桌燈、古樸老窗變身成典雅木櫃、舊沙發轉型的創意書桌及自製絹印布料與老椅子結合的新創作等。各種曾經被閒置甚至想丟棄的生活物件，經由巧手改造，結合創意再升級，化身為一件件絕無僅有的獨家蒐藏。
▲老物市集邀請職人師傅現場示範老物檢修。（圖／台博館提供）
市集現場也將有職人師傅示範家電家具修復技巧及提供老屋健檢諮詢；喜歡自行動手作的民眾，可以報名再生工作坊，挑戰把二手衣做成拖鞋、舊毛衣改製居家小物，以及將3D列印產生的廢棄物料做成新的玩具模型等，透過動手改造，減少廢棄物對環境的傷害。
除了日常用品，市集也有具環保概念的美食攤位，提供符合「友善土地」以及「手作」精神的食品。包括剩食料理，NG蔬果糕點，以及來自台灣土地的雜草茶等，讓大家體會友善環境的食物同樣可以風味不減。還有免費環保講座，由國際性環保組織經典「綠色和平」分享從台灣人的衣櫥思考正確的消費行為。相關講座及工作坊請至活動官網報名，更多市集資訊可上臉書查詢「2017購舊好?夠就好 老物再生市集」。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
據2013年至2015年國民營養健康狀況變遷調查結果，發現20歲以上國人高血壓盛行率達24.7％，平均4人中有1位有高血壓，但高血壓通常沒有症狀，又被稱為「沉默殺手」。為讓國人了解自身健康，若發現收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg，就代表有高血壓問題須及早就醫，國民健康署提醒民眾平日就應做好「血壓3C」管理，守住健康防線。
國健署表熱門示，「血壓3C」包含「Check」量血壓、「Change」改變生活形態以及「Control」血壓控制達標與依醫囑用藥，美國預防醫學委員（USPSTF）建議18歲以上民眾應每年量一次血壓，從年輕養成習慣、定期測量。量血壓時也要注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，才能準確測出數值。
除了量血壓，把握「3少2多原則」少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖，每日鈉攝取量少於2.4公克，維持飲食均衡也很重要。同時，也應戒掉菸酒、控制體重、養成規律運動，每周進行150分鐘以上中等強度身體活動，若是高血壓患者應先諮詢醫師，進行適量、適當的運動。
國健署也說，量血壓最好居家進行，採每周七日的血壓平均值，高血壓治療目標值，依罹患慢性疾病種類及年齡層不同而有所差異，但一般民眾仍建議至少維持在140／90mmHg以下，對罹患慢性病及老人族群，血壓控制則更為重要，針對個人合適控制範圍，建議仍遵循醫師專業諮詢。
此外，國健署也將與台灣高血壓學會、中華民國藥師公會全國聯合會、千禧基金會跨域整合，建置全國血壓測量網絡，初步將從社區藥局、超商、藥妝店開始，預計設立超過1500家測站，未來逐漸擴大至基層醫療院所，預計於年底突破3千家，方便民眾可就近透過藥師諮詢進行血壓管理。
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